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骨盤調整

2012.03.31 01:34|Days
そして昨日は骨盤調整をしてもらいました!

ローフード教室の先生、Likoさんは骨盤調整もやっている方で、ベッド持参で家に来て下さいました!

元々歪みはあったのが、出産でかなりのダメージを追っていると。

出産後、二時間分娩室でそのまま体を休めて入院部屋に移動するのですが、その時起き上がって床に左足を着いた瞬間、グラッとズレた感覚がありました。

それからずっと歩きづらくて、普通に歩けるようになるのか不安でした。


産後まだ9日目なので、軽めに骨盤調整をして全身をほぐして頂き、だいぶ歪みが直ってきました!

まだ足を出す時に違和感はありますが、スムーズに歩けるようになってきました!


あと、身体中の筋肉が張って、母乳にも影響してたみたいです。


慣れない抱っこと授乳に加え、睡眠不足で身体中固まるのは当たり前ですが(; ̄O ̄)…

昨日はストレッチを多めにしてシャワーで背中を温めたら、少しは母乳の出が良くなった気がします!
三時間位寝てくれたし!


今の所三分の一はミルクですが、こんな感じでいけたら良いなぁと。。


頑張りまぁすo(^▽^)o

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Comment

お餅食べたら出るらしいよ(^o^)/ファイト!

Re: タイトルなし

>さや様

ありがとう~!

白米も良いみたいで毎食食べるようにしたら出るようになってきたよ~!

今日は豚肉白菜餅をお鍋で蒸して食べるよ~!

豚と白菜はよくするけど
+餅!!ほんと合いそう~~~!!!いい事聞いた(^▽^)/

Re: タイトルなし

>さや様
美味しかったば~い!
ママもうすぐ帰るね~(><)
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